Гимнастика для новорожденных

Доброго времени суток, дорогие наши родители. Все знаю поговорку «В здоровом теле хранится здоровый дух». Каждый ее слышал, и считают ее банальной, но с этим не поспоришь, она оправдывает саму себя.

Конечно же, еще, будучи беременной мамой, или же общаясь с другими беременными женщинами, Вы слышали о безграничной пользе, которая идет от занятий гимнастикой для новорожденных деток. Наверняка и Ваши родители подвергались этому лозунгу, так как они лучше всего знали, что гимнастика полезна для Вашего малыша, причем даже очень полезна.

Но как же все-таки лучше всего заниматься гимнастикой с Вашим ребенком в непосредственно домашних условиях. Какие лучше всего делать упражнения, что бы не навредить ребенку, и вообще, зачем они нужны? Именно на все эти вопросы мы постараемся дать Вам ответ в нашем материале.

 

Нужно делать гимнастические упражнение с ребенком или нет?

К примеру, если вернутся на пару десятков лет назад и вспомнить то, как мамочки пеленали своих детей, то зарядка была очевидной. Вы только поставьте себя на место Вашего малыша, ведь при таком тугом пеленании он практически не мог пошевелиться все это время. Так что гимнастика была обязательной, чем естественно и занимались мамы, разминая суставы своего младенца.

В данное же время большинство мам стараются одевать своих малышей в одежду, которая непосредственно предназначена для новорожденных деток, ну или же попросту не туго их пеленают. Следственно необходимость в выполнении упражнений становится меньше, и гимнастика уходит потихоньку на задний план, ведь ребенок уже сам может свободно двигаться.

Выходя из всего этого становится ясным, что на данный период жизни зарядка для малыша не является обходимой, скорее всего она просто улучшает контакт мамы с самим ребенком. Но все же не желательно забывать о ее хороших свойствах, которые полезны, в любом случае, для ребенка.

 

Какая же все-таки полезность гимнастики для новорожденного ребенка?

Когда мама непосредственно занимается с ребенком различными гимнастическими упражнениями она нежно касается ребенка, при этом ребенок ощущает приятные эмоции. Более того, данные процедуры хорошо влияют на мышечный тонус маленького ребенка. Кроме этих характеристик ребенок так же старается познать свое тело в непосредственные моменты соприкосновения с мамой, так же у него кардинально развивается координация тела, еще у ребенка развиваются некоторые рефлексы.

Существуют много упражнений, которые можно делать с малышом, но какие же все-таки лучше всего делать в домашних условиях?

В данном случае все есть довольно простым, и если выполнять все по правила, то не возникнет никаких проблем. Прежде всего, нужно начинать заниматься с ребенком уже со второй недели рождения. Врачи смело разрешают выполнять гимнастические упражнения в данный период времени. Нужно тщательно следить за тем, что бы выполнение всех упражнений было как можно медленнее и без применения излишних усилий. Так же нужно хорошо помнить, что при массировании спины ребенка нужно отказаться от массирования позвоночника, а если это Вы делаете в области груди, то старайтесь не надавливать на сердце, так как нарушается работоспособность органов. Более того, не нужно часто делать упражнения, вполне хватит  2-4 повторов, которые должны занимать по времени не больше 10 минут.

Выше написанное – это рекомендации по общему выполнению гимнастических упражнений, но так же существуют упражнения, которые Вы вполне можете сделать самостоятельно. Самое легкое упражнение – это разведение рук и скрещивание их на груди. Так же похожее упражнение – это поднимание рук вверх и опускание вниз. Так же существует одно очень хорошее упражнение, которое называется книжечка. Выполняя его нужно держать ножки малыша согнутыми и стараться разводить их в обе стороны одновременно. Эти движения в свою очередь и напоминают книгу, которую Вы сначала открываете, а потом непосредственно закрываете. Так же можно склонятся к различным массажам, которые будут полезны Вашему ребенку. Это, прежде всего массирование ладошек, стоп, спинка, животик и другое.

Так что это примерно описанные упражнения, которыми Вы сможете занять своего ребеночка. Так что желаем Вам успехов в любых начинаниях, ну и, конечно же, терпения и крепкого здоровья Вам и Вашему малышу.