Схватки перед родами

Схватки перед родами: как распознать и что делать?

Самый ответственный и тревожный момент беременности припадает именно на третий триместр. Роды всё ближе, а вместе с приближением долгожданного процесса растёт уровень неясностей и вопросов. Абсолютно все беременные женщины, у которых первая беременность задаются, мыслю о том, как именно начинаются схватки. Некоторые даже бояться пропустить их. Какие же ощущения должна испытывать женщина во время начала родовой деятельности? Во всех важных вопросах мы разберёмся в рамках этой статьи.

Именно первородящие женщины испытывают самый большой страх перед рождением малыша. Конечно, уже состоявшиеся матери тоже переживают, но их страхи носят немного другой характер, они скорее связаны с пониманием того, что им предстоит пережить.

Хотелось бы в самом начале успокоить беременных представительниц прекрасного пола и порекомендовать, им меньше нервничать и не думать о грядущем, его всё равно не избежать. Роды пройдут намного легче и спокойнее, если мысли женщины будут позитивны.

Не надо слушать рассказы уже родивших, всё равно, ни одна из этих историй не будет похожа на вашу. Чужие эмоции только усилят страх и подорвут психологический покой, который и без того шаткий.

Если страх перед предстоящей болью имеет колоссальные масштабы, то не забывайте о том, что современная медицина предлагает множество методов снятия болевых ощущений.

Как распознать схватки перед родами?

Перед родами, женщина может испытывать непонятные болевые ощущения, характер которых очень похож на схватки. Имя этому явлению – ложные схватки или тренировочные, так их часто называют медики. Эти схватки могут сбивать с толку роженицу. Эти явления могут возникнуть уже на 20 неделе. Целесообразно сообщить об этом врачу, чтобы не пропустить никаких важных недугов. Ближе к родам, испытав ложные схватки, женщина может решить, что родовая деятельность уже началась. Ложные схватки носят характер нерегулярных и не доставляют сильного дискомфорта. Это примитивные сокращения матки, тренировка перед родами.

Самым основным предвестником начала родовой деятельности являются настоящие, родовые схватки. Когда начнутся именно эти схватки, спутать с тренировочными их будет сложно.

С какими ощущениями схожи тренировочные схватки? На этот вопрос невозможно дать точный ответ. Ощущения женщин настолько разнятся, что определить схожесть ощущений очень сложно. Разница может, заключаться во многих факторах начиная от особенностей физиологии, заканчивая положением ребёнка в утробе. Одни женщины испытывают ноющие боли в области поясницы, через время переходящие на нижнюю часть живота. Другим женщинам приходится испытывать боль подобную менструальной, которая со временем усиливается. При схватках матке свойственно каменеть. Но, все эти признаки также могут характеризовать и ложные маточные сокращения. Единственная и существенная разница – это регулярность возникновения, постепенное усиление боли и частоты. Вот как только женщина отмечает регулярность возникновения схваток, а их продолжительность с каждым разом всё больше, но интервал, при этом сокращается, тогда самое время мчаться в роддом на встречу со своим ребёночком.

Схваток не стоит бояться, это абсолютно естественный и природный процесс.

Процесс родовых схваток можно разделить на 3 этапа:

• латентный (начальный, скрытый);
• активный;
• переходный.

Латентный этап характерен длительностью около 7-8 часов. Боль обволакивает на 30-45 секунд и промежутком в 5 минут. В этот промежуток времени шейка матки раскрывается приблизительно на 3 см или не раскрывается вообще, но это только пока.

Активный этап длится 3-5 часов. Продолжительность схваток может составлять до 60 секунд. Периодичность схваток в момент родов составляет 2-4 минуты. На этом этапе раскрытие шейки матки происходит на 3-7 см.

Переходной этап самый короткий. Женщина может пребывать в нём 0,5 – 1,5 часа. Схватки набирают продолжительности. В этот момент их длительность составляет до 90 секунд. Промежуток становится намного короче вплоть до полуминуты. Шейка матки раскрывается на 7 или 10 см.

Схватки при повторных родах тоже разбиты на два этапа, их продолжительность значительно короче, чем при первых.

Что делать, если начались схватки?

Первое и основное что надо сделать в момент начала схваток – успокоить своё эмоциональное состояние. Суета, нервы и переживания создают не самые благоприятные условия для нормальной родовой деятельности. Когда началась первая схватка, самое время принять удобное положение, лёжа или сидя, расслабиться и засекать продолжительность схваток, а также интервалы между ними. Постарайтесь записать показания своих наблюдений либо попросит кого-то из близких проконтролировать этот процесс. Не загружайте свою голову раздумьями о том, что больнее: роды или схватки. Мысли о боли могут её усилить. Страх может сделать боль невыносимой.

От длительности схваток и интервалов между ними зависит время начала родового процесса. Если интервалы около 20-30 минут, а сами схватки длятся недолго, значит, ещё есть время для сборов. Женщина может заняться своей гигиеной, принять душ, собрать необходимые вещи и настроиться на благоприятное родовое завершение. Всё это время стоить следить за схватками. Если они участились, а интервалы, наоборот, сократились до 5-7 минут, самое время вызывать скорую помощь.

На данном этапе не стоит пренебрегать поездкой в роддом, потому, что, несмотря на длительную начальную историю со схватками, могут раньше отойти околоплодные воды. В это время женщине лучше находиться под присмотром медицинского персонала.

Если воды отошли дома, запрещено принимать душ или ванну, можно занести инфекцию, спровоцировать кровотечение или отслойку плаценты.

Как вызвать схватки и роды?

По статистике, у множества женщин роды начинаются в период 37-40 недель. Но есть случаи, при которых беременность длиться 41, 42 или даже 43 акушерских недели. Уставшую от длительной беременности женщину начинает охватывать страх. Ей хочется родить как можно скорее и убедиться в том, что её ребёнок здоров. Ведь длительная беременность – это тоже нехорошо. Были фиксированы случаи, когда абсолютно здоровый плод замирал, так и не увидев свет. Это напрямую связано со старением плаценты, недостатком кислорода и питательных веществ. В таких случаях, женщины задумываются о том, как самостоятельно вызвать схватки и спровоцировать родовую деятельность. Существуют разные методики помощи в подобных случаях. Но решение о вызове схваток и родов должен принимать только врач, который подтвердит отсутствие патологий и чистоту околоплодных вод. В случае если врач замечает неладное, он сам предложит женщине родовую стимуляцию, дабы избежать негативных последствий, как для мамы, так и для ребёнка. Не стоит опровергать мнение врача.

 Для скорейшего начала схваток, женщинам рекомендуется больше ходить и находиться в вертикальном положении. Но не стоит переусердствовать. Ходить надо не провоцируя усталости и стрессового состояния, пользу это точно не принесёт.

Интимный процесс тоже может спровоцировать родовую деятельность, ведь в составе мужского семени есть простагландины, способствующие размягчению шейки матки. Возбуждение во время интимной близости, которое завершается оргазмом, провоцирует маточные сокращения и тонус организма.

Стимуляция груди, вернее, массаж сосков тоже может спровоцировать схватки. Этим методом можно воспользоваться только после 37 недели беременности. До этого момента стоит быть очень осторожной даже в душе, не растирать соски жёстким полотенцем и не воздействовать на них никаким усиленным образом. Дело в том, что при стимулировании сосков выделяется окситоцин, благодаря этому гормону может возникнуть мышечное сокращение матки. Подобный массаж, может не только приблизить роды, но и подготовить соски к предстоящему грудному вскармливанию.

Есть так называемые народные методы спровоцировать схватки, но мы пишем не для того, чтобы читательницы прибегали к ним, а, наоборот, с целью предостережения. На просторах интернета предлагается множество травяных отваров для стимуляции родов. Не стоит забывать, что некоторые травы могу отрицательно повлиять на здоровье. Также большинство трав противопоказано принимать при беременности, они могут спровоцировать выкидыш. Не экспериментируйте на себе, помните, вы несёте ответственность не только за свою жизнь, но и за жизнь не рожденного малыша.

Как облегчить схватки при родах?

В начале статьи мы писали о том, что существуют методы облегчения болезненных ощущений во время схваток и родов. Да, существует способ уменьшения боли с помощью анестезии, он активно используется в современной врачебной практике. Но не стоит полагаться на этот метод. Любые медикаменты, употребляемые, внутрь имеют две стороны медали. Анестезия может оказать отрицательное воздействие на здоровье мамы и её крохи.

Самым безвредным и рекомендуемым способом для уменьшения боли является правильное дыхание в процессе родов. Правильно дыша, роженица имеет, возможность расслабиться. Как только наступила схватка, следует сосредоточиться на выдохе, представляя, что вместе с выдыхаемым воздухом «выходит» боль. Можно даже покричать, многим это помогает снять напряжение и болевые ощущения. Практикуя крикотерапию, главное, не довести себя до усталости. Не надо забывать, что для родов требуется много сил.

Тренировки правильного дыхания должны практиковаться задолго до родов. Научиться правильно, дышать не так уж просто. Если вы заранее не посещали занятия по дородовой подготовке, тогда внимательно слушайте врача, который быстро расскажет про особенности дыхания во время родов.

В процессе родов, главное, уметь расслабиться и отдохнуть. Массаж находящегося рядом близкого человека, может заметно уменьшить боль и помочь справиться с напряжением. Это необязательно должен быть профессиональный массаж, достаточно даже ласковых прикосновений. Схватки сигнализируют о начале родов. В самом начале их наступления, целесообразно массировать поясничный отдел спины роженицы. Рекомендуется принять позу сидя на стуле или опереться на его спинку.

Такой массаж даёт колоссальную пользу и эффект чувствуется сразу. Крестцовый нерв идёт к спинному мозгу от матки через поясничный отдел. Воздействуя массажными движениями на этот участок, чувство боли при схватках будет притупляться. Отлично если супруг согласен на партнёрские роды, а ещё лучше, когда он подготовлен к ним, он окажет максимальную поддержку своей жене в столь сложный и ответственный момент.

Важную роль, в момент родов, играет психоэмоциональное состояние роженицы. Женщине стоит думать о благоприятном родовом завершении и о грядущей встрече с её кровиночкой. Женщина должна отчётливо понимать – избежать болевых ощущений, вообще, нереально, лучше настроиться на то, что боль можно перебороть и перетерпеть. Женский организм устроен таким образом, что его болевой порог на момент родов значительно снижается, и даёт возможность будущей маме справиться с этими чувствами.

В промежутках между схватками, главное, меть расслабиться и терпеливо ждать следующую, понимая, что каждая схватка приближает встречу мамы и ребёнка.

Схватки – это естественный и природный процесс. Все беременные представительницы прекрасного пола обязаны их испытать. Все женщины задаются вопросом: «Как начинаются схватки перед родами?» На этот вопрос ответить сложно, так как всё чувства абсолютно индивидуальны. Некоторые женщины ассоциируют схватки с менструальными болями, а другим они схожи на расстройство кишечника. 

Не бойтесь родовой боли. Всё забывается, как только женщина слышит крик своего долгожданного родного человечка и понимает, что её ребёнок жив и здоров.