Восьмой месяц беременности

 

 

Восьмой месяц беременности по праву считают самым тяжёлым, как в физическом, так и в моральном планах. Однако это финишная прямая, которая приведёт к самому главному событию всей вашей жизни - к рождению ребёнка. Давайте узнаем, что характерно для этих 30 предпоследних дней.

 

Живот на восьмом месяце беременности

 

Физические изменения

 

На восьмом месяце беременности организм женщины меняется больше всего. Во-первых, организм начинает стремительно набирать вес. В среднем - от 300 до 400 грамм в неделю, а то и больше. Это происходит за счёт увеличения массы тела плода, из-за скрытых отёков и из-за усиленного аппетита. В общем, за восьмой месяц беременности можно набрать от 8 до 13-15 килограмм. Во-вторых, дискомфорт и усталость. В это время дно матки (её верхняя часть) поднимается. Уже к концу этого периода она находится на высоте 38-40 сантиметров над лобковым сочленением, достигая своего наиболее высокого положения.

У некоторых женщин также наблюдается увеличение количества волос по всему телу. Вызвано это изменениями в гормональном фоне. Однако беспокоиться не стоит, так как после родов "лишние" волосы выпадают на протяжении одного - двух месяцев без дальнейшего продолжения роста.  Главное – не пытаться удалить их искусственным путем.

 

Ребенок на восьмом месяце беременности

 

Ещё один нюанс, на который стоит обратить внимание - это величина и форма живота. Не стоит сравнивать свой живот с животами других беременных. Во-первых, большое значение имеют размеры ребёнка. Во-вторых, не малую роль играет телосложение женщины. Если девушка хрупкая и небольшая, то вряд ли её живот будет слишком большим, однако бывают исключения. Лучше всего по этому поводу проконсультироваться с врачом, который расскажет о развитии ребёнка, изменениях таза и живота, а также проведёт полное обследование вас и вашего малыша.

 

Что происходит внутри

 

Восьмой месяц беременности существенно изменяет не только будущую мать, но и ребёнка. Малыш стремительно набирает в весе, из-за чего занимает практически все пространство в матке. Это приводит к тому, что на восьмом месяце беременности ребёнок перестаёт так активно двигаться, как было до этого. Его движения не столь интенсивны - он перестаёт пинаться и начинает перекатываться со стороны в сторону и даже потягиваться. Такие движения могут вызывать неприятные ощущения в области рёбер.

 

Развитие плода на восьмом месяце

 

Помимо увеличения в размерах, меняются и "очертания" тела. У малыша полностью формируются внутренние органы, округляются плечи и появляются округлые щёки, появляются ноготки на краях фаланг рук, тогда как на ногах они только начинают расти, укрепляются хрящи ушей и носа, начинает исчезать лануго - зародышевый пушок. В это же время все тело малыша покрывается ещё большим количеством смазки, которая его защищает и способствует закреплению развитых органов.

Что касается "функционального" развития, то ребёнок уже освоил движения, которые позволяют глотать, сосать и дышать.

Некоторые учёные утверждают, что именно в это время дети начинают видеть сны, которые даже способны запоминать. Стремительно начинают развиваться клетки головного мозга, нервная система и кровеносные сосуды.

Несмотря на практически полное развитие, кости черепа ребёнка остаются достаточно мягкими. Это нужно для того, чтобы в момент рождения голова могла уменьшиться (немного сплющиться) для беспрепятственного прохождения по родовым путям. Волноваться из-за этого не стоит, так как в печени плода уже на протяжении нескольких недель накапливается железо, которое и будет участвовать в укреплении организма на протяжении первого года жизни. К тому же, после рождения малыш, питаясь материнским молоком, получит необходимую «порцию» кальция и других полезных веществ.

 

 

Стоит отметить, что на восьмом месяце беременности у плода полностью развиты надпочечники - их размер соответствует размеру взрослого человека. Однако через несколько дней после рождения они значительно уменьшаются. У мальчиков в это время уже чётко обозначаются яички.

Лёгкие ребёнка развиты уже полностью, а количество сурфактанта - вещества, которое способствует дыхательному процессу - наиболее оптимальное для самостоятельной работы лёгких.

К концу восьмого месяца ребёнок весит около 2500 грамм и имеет 40-45 сантиметров роста. В среднем в день малыш набирает 15-30 грамм веса.

В это время большинство малышей уже переворачиваются головкой вниз, готовясь к последнему этапу - рождению.

 

Начало восьмого месяца беременности

 

Что ощущает будущая мать

 

Мы уже говорили о том, что восьмой месяц беременности является и самым тяжёлым. Давайте узнаем, что именно чувствует будущая мама в этот период времени.

Предпоследние 30 дней беременности женщина ощущает дискомфорт и усталость. Усугубляет ситуацию хроническое недосыпание, из-за которого организм практически не успевает возобновить силы и энергию.

Дело в том, что в горизонтальном положении, особенно лежа на спине, женщина начинает чувствовать нехватку воздуха и сильные боли в спине. Виной этому плод, который всем весом давит как на позвоночник, так и на лёгкие. Именно поэтому на восьмом месяце беременности вам придётся запастись большим количеством мягких подушек и одеял.

Во время сна вас также могут беспокоить схватки Брекстона-Хикса - кратковременные сокращения матки, которые появляются в её верхней части, а затем опускаются к низу живота и затихают через несколько минут. Эти схватки являются своеобразной тренировкой, благодаря которой организм женщины предрасполагается и подготавливается к родовому процессу.

 

Тянет поясницу на восьмом месяце беременности

 

Чтобы хоть как-то уменьшить болевые ощущения, перед сном прогуляйтесь на свежем воздухе и избегайте приёмов жидкости.

Ещё одной проблемой, с которой вы столкнётесь на восьмом месяце беременности, является мочеиспускание, а точнее - его постоянное желание. В среднем в день вы будете ходить в дамскую комнату от 8 до 15 раз.

Практически ежедневно у беременных на восьмом месяце возникает изжога. Даже нежирная пища в небольших количествам может вызвать эти неприятные ощущения. Это связано с подъёмом матки в самое высокое положение, которое давит на желудок. Побороть эту проблему просто - разделите весь приём пищи на несколько небольших порций. Так, вместо трех раз питайтесь 5-6 раз в день. Если это не поможет, тогда посоветуйтесь с врачом и попросите его выписать безопасное лекарство.

Существенные проблемы возникнут и с обычным передвижением. Помимо вышеперечисленных усталости, отдышки и частого мочеиспускания, во время ходьбы ваш малыш будет двигаться, затрагивая верхний отдел живота и печень. Эти ощущения весьма болезненны, однако уберечься от них невозможно.

 

Боли внизу живота на восьмом месяце беременности

 

После длительных прогулок лучше немного полежать и отдохнуть, иначе тянущей боли внизу поясницы и живота вам не избежать. Зачастую такая боль длится не более получаса. Если неприятные ощущения продолжаются и после обозначенного срока - обратитесь к врачу.

 

Психологическое состояние

 

Восьмой месяц беременности тяжёлый для женщины не только в физическом, но и в моральном планах. В это время вы будете наиболее уязвимой. Даже небольшое происшествие послужит причиной для срыва или истерики.

Больше всего в это время женщина чувствует страх. Причины для этого могут быть разными - боязнь приближающихся родов, страх за здоровье малыша, сомнения в своем будущем материнстве и много чего другого. Это ощущение будет либо усиливаться, либо "затихать" в зависимости от настроения или того, чем вы заняты в тот или иной момент.

 

Слабость на восьмом месяце беременности

 

Весьма обычным для восьмого месяца беременности является постоянное неудовольствие собой и своим внешним видом. Будущие мамы очень сомнительно относятся к своим действиям, а уж тем более к внешнему виду. Так, если раньше вы избегали косметики или модных вещей, то в это время ими заинтересуетесь.

Однако расстраиваться не стоит. Такое странное поведение наблюдается у всех беременных и вы - не исключение. К тому же, помните, что все это временно и уже совсем скоро вы вернётесь к нормальной жизни.

Психологи советуют не закрываться в себе в этот период. Лучше всего всеми страхами и сомнениями поделиться с будущим папой, со своими родителями или друзьями. Стоит отметить, что отвлечься от предродовой депрессии поможет новое занятие, которое лучше всего разделить со своей второй половинкой. К тому же, это благоприятно повлияет на вашего малыша.

Если у вас уже есть дети, то подготовьте их к появлению нового члена семьи. Как советуют эксперты, для этого разрешайте детям гладить ваш живот и говорить со своим будущим братиком или сестричкой. Рассказывайте детям о том, как измениться их и ваша жизнь после родов. Однако помните, что делать это нужно весьма осторожно, так как старший ребёнок может начать ревновать.

 

 

Не забывайте следить за своей внешностью и ходить на шоппинг. Врачи утверждают, что это поднимает самооценку будущей матери, позволяет развлечься, а также заряжает позитивным настроением на некоторое время.

 

Проблемы со здоровьем и их лечение

 

Несмотря на то, что восьмой месяц - это время, во время которого плод практически полностью сформирован и готов к рождению, осложнения все же возможны. Наиболее опасным на этом сроке является гестоз, как его ещё называют - преэклампсия, нефропатия или поздний токсикоз. Факторами, которые предрасполагают его начало, являются: сахарный диабет; повышенное артериальное давление, которое наблюдалось до момента зачатия или уже после него; частые стрессы; слишком зрелый или юный возраст женщины; многоплодная беременность; ранние аборты или выкидыши и многое другое. Хуже всего то, что врачи все ещё не могут установить точную причину появления гестоза, а также возможности его предотвращения.

Симптомы гестоза весьма болезненные и неприятные. В первую очередь появляются отеки и белок в моче. Через несколько дней у беременной наблюдается повышение артериального давления.

 

Тошнит на восьмом месяце беременности

 

Начало гестоза можно распознать и в домашних условиях. Вы набрали более 500 грамм веса всего за неделю? Ваши руки, ноги и пальцы отекли так сильно, что вы не можете надеть кофту или снять обручальное кольцо? Тогда вам точно к врачу. Однако, даже если вы не наблюдаете этих симптомов, это не значит, что у вас нет гестоза.

Коварность этого заболевания в том, что некоторые женщины могут не ощущать его симптомов. Вы не прибавите в весе, у вас не будет сильных отёков, а артериальное давление будет в привычной для вас норме. Однако все измениться, как только гестоз перейдёт в тяжёлую форму. Об этом будут свидетельствовать постоянный шум в ушах, сильные головные боли и частое головокружение, тошнота и рвота, "блики" в глазах и боль в правом подреберье или в желудке. Даже появление одного симптома требует немедленной госпитализации.

Осложнения гестоза могут привести к эклампсии - внезапные судороги и обмороки из-за отёка головного мозга. Все это может стать причиной смерти не только малыша, но и беременной женщины.

 

Рвота на восьмом месяце беременности

 

Своевременное лечение поможет избежать осложнений и дальнейшего развития болезни, а также спасёт жизнь и матери, и ребёнка.

Зачастую беременную женщину госпитализируют, однако лечение можно проводить и в домашних условиях. Для этого нужно создать область максимального покоя - постельный режим с практически полным отсутствием движений (разрешается поход в туалет и на кухню для приёма пищи). Все это время беременная должна лежать только на боку (предпочтительно на левом), так как это усиливает эффективность работы почек и приток крови к плаценте.

 

Если лечение не помогает, врачи вызывают роды искусственным путём. Это сохранит жизнь матери и ребёнку.

 

Повышенное давление на восьмом месяце беременности

 

Медицинские процедуры и проверки

 

На восьмом месяце беременности женщине предстоит пройти множество проверок и сдать около дюжины анализов. Все это необходимо для того, чтобы уберечь себя и будущего ребёнка от всевозможных осложнений и проблем.

Уже стандартной процедурой является УЗИ. С его помощью ваш лечащий врач будет следить за ростом и развитием плода, за количеством околоплодных вод и состоянием плаценты. Также будет применять допплерометрию - специальную методику, которая основывается на фиксированию изменений скорости движущихся объектов. Проще говоря, врач будет следить за тем, как кровоток в сосудах беременной влияет на плод, пуповину и плаценту. Благодаря этой методике можно узнать о том, есть ли какие-либо нарушения в развитии плода или нет.

 

Узи на восьмом месяце беременности

 

Помимо УЗИ, будущая мама должна сдать контрольный анализ мазка, благодаря которому можно узнать о наличии или отсутствии инфекций. Кстати говоря, этот анализ также нужно сдать и непосредственно перед родами.

Однако этим врачебные проверки не ограничиваются. Вы также должны сдать анализ мочи, сделать общий анализ крови, проверить уровень сахара в крови, уровень свёртываемости крови и биохимический анализ.

Помимо этого при каждом посещении своего лечащего врача вы должны фиксировать в специальной тетради следующее: прибавка в собственном весе (за сколько недель/дней грамм/килограмм, свое самочувствие, наличие отёков (если да, то в каких местах), артериальное давление (максимальное и минимальное), сердцебиение и положение плода, высота состояния матки, а также окружность живота.

В среднем на восьмом месяце беременности вы должны пройти как минимум две проверки у врача.

 

Образ жизни и рацион питания

 

С беременностью ваш образ жизни кардинально изменится, поэтому готовиться к этому нужно заранее.

В первую очередь купите или одолжите напольные весы. Они необходимы для того, чтобы тщательно следить даже за минимальными изменениями веса.

Полностью пересмотрите свой рацион. На восьмом месяце беременности врач может ограничить количество потребляемой жидкости, поэтому будьте готовы ко всему заранее. Однако помните, что сладкие (особенно газированные) и солёные напитки придётся полностью исключить из своего рациона. В среднем в день вы должны выпивать не менее полутора литров жидкости.

Ограничьте количество потребляемой соли - не более 5 грамм в сутки.

 

Питание на восьмом месяце беременности

 

Отдавайте предпочтение белковой пище и насыщенным жирам (не больше 20 грамм в день), а вот количество углеводов ограничьте до максимума.

Пересмотрите и количество приёмов пищи. Лучше есть 6-7 раз в день небольшими порциями, нежели объедаться 2-3 раза. На ужин выбирайте овощи или фрукты.

Важно помнить, что пища, которую вы едите, отражается на здоровье и развитии ребёнка. Именно поэтому исключите модифицированные продукты, аллергены, острую пищу и специи, пищевые красители и кондитерские изделия.

Помимо рациона питания, следите и за своим передвижением. Для вас и вашего будущего ребёнка очень полезными будут прогулки на свежем воздухе. Врачи советуют гулять утром и вечером от 35-40 до 65-70 минут размеренным шагом.

 

Что нужно кушать на 8 месяце беременности

 

Бытовая работа

 

Восьмой месяц беременности - это то время, когда женщина практически все свое время находится дома. В это время, помимо отдыха, она готовит пищу, стирает одежду, убирает по дому и прочее. Однако это и является наиболее опасным для будущего ребёнка.

Все дело в химических веществах, которые содержатся в разных моющих и стиральных средствах. Из-за этого ограничьте контакт с любыми веществами этого рода до минимума. Наймите домработницу или попросите мужа, маму, подругу вам помочь.

 

Никаких нагрузок на восьмом месяце беременности

 

Одежда и обувь

 

На восьмом месяце беременности тело особо остро реагирует на прикосновения и вещи, с которыми оно входит в контакт. Из-за этого вся одежда, особенно нижнее бельё, должна быть максимально натуральной.

Особое внимание следует обратить на нижнее бельё. Лифчик и трусики должны состоять как минимум из 70% хлопка. Напрочь откажитесь от стрингов и трусиков танго, так как они слишком сильно сдавливают кожу, нарушая процесс кровообращения. К тому же, в зимний период они не уберегут вас от холода.

 

Одежда и обувь на восьмом месяце беременности

 

Не менее внимательным нужно быть при выборе лифчика. На восьмом месяце беременности грудь начинает увеличиваться и растягиваться, соски начинают трескаться, из-за чего даже минимальное прикосновение вызывает острую боль и дискомфорт. Выбирайте поддерживающие лифчики из хлопка и избегайте акрила или синтетики.

Помните, что одежда в первую очередь должна быть удобной и лёгкой. Она не должна сковывать ваши движения и вызывать дискомфорт.

На восьмом месяце беременности откажитесь от обуви на высоком каблуке и танкетке. Врачи советуют носить лёгкую и удобную обувь с возвышением на 1,5-2 см, используя специальные лечебные обувные вставки. Обувь нужно выбирать строго по размеру - она не должна быть свободной или малой.