Низкий гемоглобин при беременности

Уровень гемоглобина при беременности: как стабилизировать показатели

Ожидание малыша – не только приятный, но и достаточно сложный период для будущей мамы, которой периодически приходиться ощущать недомогания, слабость. Но ради малыша, женщины готовы терпеть любые сложности, потому что рождение ребенка – это настоящее чудо.

Любая молодая мама должна знать, с чем ей придется столкнуться во время беременности. К примеру, достаточно часто женщины испытывают симптомы такого явления, как пониженный гемоглобин. Не секрет, что гемоглобин может, как понижаться, так и повышаться, в зависимости от состояния здоровья женщины. Какие меры следует предпринять для стабилизации этого элемента крови?

Что нам известно о гемоглобине?

Гемоглобин – это особый тип белка, который отвечает за движение крови по сосудам. Это очень важная составляющая крови, от которой зависит здоровье человека. Состояние, при котором уровень этого белка находится ниже нормы, называют анемией (малокровие). Выявить падение уровня гемоглобина при беременности можно лабораторным путем, т.е. после сдачи определенных анализов. В данной ситуации наблюдается сдвиг эритроцитов (красные кровяные тельца).

Анемия у беременных – явление достаточно частое, но ни в коем случае нельзя игнорировать проблему, поскольку она может негативно отразиться на состоянии здоровья женщины и малыша. Если уровень белка сокращается на поздних сроках беременности, это может привести к гипоксии плода.

Допустимая концентрация красных кровяных телец от 120 до 150 грамм на 1 л крови. Это показатели крови здоровой женщины. Для беременных норма немного иная – не меньше, чем 100 граммов на 1 литр крови. А вот если данные показатели ниже, то уже на лицо явная анемия, нужно срочно предпринимать меры.

 

Различают 3 типа анемии:

1.​ Не менее 110-90 г. – легкая форма анемии;

2.​ 90-70 г. – средняя форма;

3.​ Менее 70 г. – тяжелая форма анемии.

Более 50% всех будущих мам сталкиваются с такой проблемой, как низкий гемоглобин. Но такая ситуация не критична и отчаиваться не стоит, поскольку проблема легко устраняема, при условии, если отклонения от нормы незначительны. Чтобы отследить показатели достаточно регулярно проходить обследования и наблюдаться у своего гинеколога.

Нынешняя фармацевтика успешно справляется с любой формой анемии. Однако поторопитесь, если вас настиг недуг. Не оставляйте задачу нерешенной, ведь страдаете не только вы, но и ваш малыш.

Каковы вы симптомы малокровия у беременных?

Если недомогания стали вашим постоянным спутником, то немедленно обратитесь к врачу за консультацией. На самом деле признаки анемии достаточно красноречивые, поэтому их следует знать:

​ синюшный оттенок губ, слизистых оболочек, темные круги под глазами;

​ слабость в теле, звон в ушах;

​ головокружения, обмороки, «звездочки» в глазах;

​ тахикардия;

​ ощущение не полного вдоха;

​ частые мигрени;

​ бледная кожа, ломкие ногти;
плохой сон;

​ проблемы со стулом;

​ повышенный или пониженный аппетит.

Не следует считать недомогание обычным спутником беременности. Чем раньше вам станет известно, как стабилизировать гемоглобин у беременных, тем лучше для вас. К тому же, таким образом, вы минимизируете возможный риск, связанный со здоровьем будущего малыша.

Каковы причины малокровия у беременных?

Очень важно не просто знать, какой должен быть нормальный уровень гемоглобина при беременности, но и быть осведомленной, каковы основные самые частые причины малокровия. Как правило, количество эритроцитов увеличивается ввиду того, что возрастает количество крови. Беременной женщине существующего объема крови должно хватить на двоих, поскольку в ней развивается новая жизнь. Порой, это происходит так стремительно, что гемоглобин, по сути, не успевает вырабатываться, поэтому его показатели значительно снижаются. Также отметим, что на образование гемоглобина значительно влияет количество поступающих микроэлементов. Их недостаток провоцирует малокровие. Создаются неблагоприятные условия для усвоения железа при недостаточном количестве фолиевой кислоты, меди, витамина В12. Поэтому будущая мама всегда должна обращать свое внимание на качество питания, корректировать свой рацион.

Однако стоит отметить, что скудное питание не единственная причина малокровия. Тут могут быть и другие факторы:

​ Хронические болезни сердца, почек или печени;

​ Токсикоз с частыми приступами рвоты;

​ Малый перерыв между беременностями (дело в том, что для полноценного восстановления гемоглобина после родов женщине потребуется около трех лет, а более сжатые сроки чреваты малокровием);

​ Нарушение гормонального фона;

​ Применение антибиотиков;

​ Стрессы, нервные истощения.

Осложнения после малокровия

Обычно низкий уровень гемоглобина наблюдается до 34-й недели беременности. И это вовсе не удивительно, поскольку количество крови, по сути, постоянно увеличивается, соответственно увеличивается и дефицит железа, женщина отдаёт плоду большую часть полезных веществ, которые она получила с пищей. Полезно разжижить кровь, чтобы не возникло нарушение циркуляции. Не путайте естественный процесс сокращения уровня эритроцитов с такой патологией как анемия, терапия которой обязательна для каждой беременной женщины. Ведь это достаточно серьезное состояние, которое способно вызвать ряд таких осложнений, как:

​ Малая родовая сила;

​ Ранние роды;

​ Гипоксия плода;

​ Сильный токсикоз на поздних сроках беременности;

​ Преждевременное отхождение вод;

​ Наружные кровоизлияния;

​ И даже смерть ребёнка в течение 1-2 суток после рождения.

Итак, как видим, низкий уровень гемоглобина способен повлечь за собой достаточно тяжелые последствия, поэтому при обнаружении первых признаков анемии обязательно обратитесь к своему врачу.

Чем опасен повышенный уровень гемоглобина

Конечно же, пониженный уровень гемоглобина при беременности – это более распространённый случай, чем повышение показателей, но бывают и такие случаи также. Как правило, подобное состояние характерно для людей, которые проживают в горах или проводят в гористой местности большую часть своего времени. О повышенном уровне гемоглобина можно говорить тогда, когда показатели эритроцитов превосходят 170 граммов на 1 литр крови. Такое состояние опасно тем, что оно способствует образованию тромбов, кишечной непроходимости, патологии сердечнососудистой системы, может привести к варикозу и даже может спровоцировать замирание плода, в крайних случаях - смерть новорожденного. Поэтому очень важно провести своевременное лечение данной патологии.

Гликированный гемоглобин является ещё одним чрезвычайно важным моментом, который ни в коем случае нельзя упускать. Для беременной женщины очень важно своевременно определить уровень «засахаренности» крови в течение 120 дней. Уровень гликогемоглобина ниже 6% является нормой, а вот если данный показатель превышает шести процентный рубеж, то будущая мама уже находится в группе риска, она подпадает под угрозу развития сахарного диабета. Показатели свыше 6,5% являются признаком данного опасного заболевания, и затягивать с лечением достаточно опасно.

Как предотвратить осложнения малокровия

Чтобы не страдать от малокровия и его опасных последствий нужно как можно раньше обезопасить себя и своего малыша, контролируя состояние здоровья. Чтобы показатели крови пришли в норму вам достаточно наладить питание, которое обязательно должно быть полноценным, разнообразным и сбалансированным. Кроме того, важно чаще гулять на свежем воздухе, не отказывать себе в физических нагрузках, которые заряжают бодростью и дают силы.

Итак, каковы же продукты, повышающие уровень гемоглобина? Среди лидеров стоит отметить:

​ Мясо;

​ Морская рыба;

​ Злаковые;

​ Хлеб из цельного зерна;

​ Бобовые;

​ Красные овощи, тыква;

​ Орехи;

​ Различные сухофрукты;

​ Черный горький шоколад;

​ Гранат.

Для того чтобы ускорить процесс усвоения железа, следует употреблять преимущественно белковую пищу, минимизировать такие продукты, которые содержат большое количество кальция (в основном, это молочная продукция). Не пить чай или кофе сразу же после того, как был осуществлен приём пищи.

Все эти меры помогут вам наладить состояние здоровья, стабилизировать гемоглобин и прекрасно пройти роды. Если вы усвоите такие простые истины, как здоровое питание, умеренные физические нагрузки, общение с природой, регулярное посещение врача, то сможете выносить здорового ребенка, победить любые сложности и иметь всегда хорошее настроение в ожидании чуда!