Слоятся ногти на руках что делать

Весенний воздух будит не только природу, но и желание прекрасных дам выглядеть на сто процентов шикарно. Все, что зимой скрывалось теплыми вещами - от лишних килограммов веса, тусклого цвета волос до нездорового вида ногтей, все недостатки становятся явными и требуют немедленного устранения. Начнем с рук, вы же помните, цитату великой Коко Шанель? «Руки - это визитная карточка женщины» - это ее слова, а мы добавим – еще и ухоженные, здоровые ногти, без изъяна.

 

Слоятся ногти на руках, что делать?

 

Прежде всего, нужно найти причину, провоцирующие факторы, среди которых наиболее типичны следующие:

​ Ногти становятся ломкими из-за нехватки микроэлементов, витаминов, аминокислот

​ Слоятся ногти на руках из-за переохлаждения во время зимнего периода

​ Расслоение ногтевой пластины вызывает негативное воздействие воды и средств бытовой химии

​ Влияют на состояние ногтей психоэмоциональное перенапряжение, стрессы

​ Некачественные средства для маникюра (лак, растворы), часто выполняемые процедуры по наращиванию, неграмотное подпиливание – разрушают соединительную ткань ногтей

​ Хронические заболевания, длительный прием лекарств нарушают обмена веществ и могут повлиять на крепость ногтей

​ Слоятся ногти на руках – причиной может быть беременность или климактерический период

​ Отрицательно сказываются на внешнем виде ногтей чрезмерное увлечение диетами и резкая потеря веса

 

Причин множество, слоятся ногти на руках, что делать и чем их лечить?

Предлагаем два варианта, в каждом из которых есть другие слои, точно так же, как слоятся ногти на руках, так и мы будем «послойно» рассматривать способы их лечения.

1.​ Наружные методы или все, что помогает ногтям укрепиться, восстановиться и сохранить целостность. Если слоятся ногти на руках, что делать в виде масок и ванночек?

​ Разбавить морскую соль (1 чайная ложка на стакан теплой кипяченой воды), добавить 2 капли эфирного масла розмарина (можно заменить маслом лимона). Держать руки в ванночке нужно не менее 20 минут. Если повторять такую процедуру каждый день в течение недели, значительно улучшится кровообращение вокруг ногтевой пластины, она станет более ровная и крепкая

​ Слоятся ногти на руках и от пересушивания. Что делать? Втирать в кутикулы и наносить на поверхность ногтей оливковое, персиковое масло, баловать ноготки нужно ежедневно. Курс лечения - не менее 14 дней

​ В косметическом салоне можно пройти процедуру парафинотерапии, там же мастер предложит покрыть ногти специальным лечебным лаком или воском, который словно «запечатывает» слоящиеся ногтевые пластины. В течение трех месяцев вы забудете, что есть такое состояние - «слоятся ногти на руках»

​ Что делать в домашних условиях? Например, маски из фруктов или овощей. Прекрасно укрепляют ногтевую ткань смесь сливок и картофельного несоленого пюре (пропорция -1/1). Растертая половинка банана, нанесенная на пальцы, помогает смягчить кутикулы и питает ногти. Отварная морковь, приправленная лимонным соком и растительным маслом, дает рукам необходимый витамин А и возвращает блеск ногтевым пластинам. Слоятся ногти на руках? Что делать? А попробуйте погрузить ноготки в емкость с жирным творогом. Пусть пальцы побудут в питательной массе хотя бы 15-20 минут. Результат вас порадует, не сомневайтесь

​ Месяц лечения облепиховым маслом, и вы забудете, что это такое - слоятся ногти на руках. Втирайте масло каждый вечер ватным тампоном в ногтевые пластины. Кутикулы станут мягкими, незаметными, ноготки будут блестеть так, как будто на них нанесли бесцветный лак

​ Самостоятельно можно приготовить «волшебную» смесь-болтушку. Смешайте масло авокадо, облепихи и календулы (по 5 мл). В смесь добавьте две столовые ложки жирных сливок и столько же сока из листьев алоэ. Если есть время и возможность, болтушку лучше взбить миксером, хранить в стеклянной емкости при температуре, ниже комнатной (в холодильнике). Три недели курса лечения и вы можете забыть о расслоении ногтевой ткани. Процедура простая: утром и вечером смазывайте верхние фаланги пальцев, начиная от кутикулы вверх по ногтю. Слоятся ногти на руках? У кого угодно, но вы не из их числа, у вас есть супер-болтушка!

 

2.​ Лечение изнутри. Очень результативен прием витаминов, лекарственных смесей, фитопрепаратов и специальных продуктов. Это помогает восполнить дефицит веществ, нормализующих работу желудочно-кишечного тракта, гормональной или нервной системы. Все, что мы едим и пьем, влияет на кожу, состояние волос, соединительную ткань, включая ногти. Слоятся ногти на руках? Что делать? Предлагаем такой питательный, витаминный «набор»:

​ Ногтям тоже нужно «питаться». Ногтевая ткань нуждается в кремнии, кальции, фосфоре, магнии, витаминах А, Д, С и Е. Также ноготки любят, чтобы организм получал нужную дозу йода, витаминов группы В.

Слоятся ногти на руках, что делать? А мы будем смотреть в таблицу и добавлять

в рацион продукты, необходимые для красоты ногтевой пластины:

Витамин А

Облепиховое масло или ягоды облепихи. Сливки, жирность которых не менее 20%. Морковь. Шпинат. Печень морской рыбы (трески). Желток яичный. Жирный творог. Абрикосы. Рыбий жир. Сыр твердых сортов.

Витамин В 1

Печень говяжья, гречневая крупа, дрожжи пивные, овсяная крупа

Витамин В 2

Все виды орехов, семечки. Говяжья печень. Твердые жирные сыры.

Витамин В 6

Кукуруза. Кедровые орехи, кедровое масло. Облепиха. Морская рыба. Пшено. Болгарский перец. Чеснок. Грецкие орехи. Творог. Бананы.

Витамин С

Плоды шиповника. Киви. Красный болгарский перец. Облепиха. Черная смородина. Апельсины. Петрушка. Клубника. Грейпфрут.

Витамин Д

Рыбий жир. Морская жирная рыба. Желток яйца. Жирные молочные продукты. Масло сливочное натуральное. Икра красной рыбы.

Витамин Е

Все виды орехов, семечки, растительные масла. Натуральное сливочное масло. Печень говядины. Сало свиное соленое. Капуста (брокколи). Фасоль. Шпинат. Манго. Листья салата. Киви.

Кальций

Брынза, твердые сыры, натуральные плавленые сыры. Молочные продукты, в том числе – молоко, жирная сметана, сливки, творог. Орехи. Морская рыба. Шпинат, цветная капуста. Бобовые.

Кремний

Гречневая, ячневая крупа. Лесные ягоды (брусника, земляника). Фисташки. Зеленый горошек свежий. Изюм. Абрикосы свежие. Виноградный сок.

Магний (хорошо усваивается с витамином В 6)

Орехи миндаля. Какао. Бананы. Шлифованный рис. Фасоль белых сортов. Овсянка. Белый и ржаной хлеб. Орехи кешью. Кедровые орехи. Соя. Гречневая крупа.

 

 

​ Слоятся ногти на руках, что делать? Нужно всего лишь запомнить, как и какие витамины, минералы работают в вашем организме. Это довольно просто:

- Ретинол или витамин А. Без жировой базы практически не работает. Поэтому морковь нужно заправлять любым хорошим растительным маслом. А еще лучше купить в аптеке готовый масляный концентрат и добавлять его в пищу

- «Друг» витамина А – токоферол или витамин Е. Чтобы облегчить процедуру лечения, покупайте витаминный комплекс, в который входят оба вещества - ретинол и витамин Е, например – Аевит. Также хорош и аптечный рыбий жир, который сейчас выпускают в желатиновых капсулах.

- Знаменитый «солнечный» витамин Д помогает удерживать кальций в организме. Зарядиться этим полезным витамином можно с помощью аптечных готовых комплексов или же включить его в рацион (смотрим таблицу выше)

- Обогатить меню кремнием и серой можно довольно просто. Утром – салат из пророщенных зерен пшеницы, смешанных с медом запить отваром полевого хвоща. Две недели и вы увидите результат: ногти укрепились, оздоровились, стали блестящими

- Слоятся ногти на руках, что делать? Купить в аптеке комплекс пивных дрожжей с серой, магнием и фосфором. Подобное сочетание идеально, ведь кальций усваивается только в «союзе» с витаминами группы В, фосфором и магнием. Кстати, дополнительный бонус такого лечения - кроме ногтевых пластин у вас укрепится и нервная система

- Часто слоятся ногти на руках из-за дисфункции эндокринной системы и дефицита йода. Восполнить пробел можно с помощью специального питания, но также прекрасно работают и аптечные препараты – БАДы с включением йода, Йодомарин, Йод-Актив

- Хотите, чтобы весной ваши ногти были красивыми и крепкими? Поищите в аптечной сети специальные комплексные препараты для кожи, волос и ногтевой пластины - Витрум Бьюти, Нейровитан, Доппельгерц-актив для волос и ногтей, Кальцемин Адванс. Эти витамины способны на чудеса, стоит лишь пропить их так, как положено, полным курсом

- Не следует забывать и о важном макроэлементе – сере. Сера – это мощная поддержка нервной и гормональной системы, прекрасный «борец» с аллергией, без нее невозможно представить здоровое состояние кожи, волос и ногтей. Серой богаты лук и чеснок. Разумеется, их можно добавлять в еду, но такой специфический аромат подходит не всем дамам. На помощь вновь приходит аптека, в которой вам предложат капсулы с экстрактом чеснока

- Для того, чтобы не жаловаться на то, что слоятся ногти на руках, что делать нужно всем, кто хочет иметь ухоженные ноготки? Вовремя пополнять организм элементами, участвующими в «строительстве» клеток и тканей. Главный компонент в этом процессе - белок. Молоко, мясная пища, свежая морская рыба, бобовые – это незаменимые продукты, без которых все наружные процедуры в виде ванночек и масок, и даже прием витаминов, могут оказаться бесполезными. Ногти нужно питать со всех сторон, во всех смыслах - снаружи и изнутри, через желудочно-кишечный тракт.

Итак, с чего мы начинали? Слоятся ногти на руках, что делать и как их лечить?

Давайте повторим еще раз, есть два пути, которые лучше периодически соединять – наружные процедуры и лечение изнутри. Кроме того, не забудьте о мерах профилактики:

​ Снижаем риск контакта рук с хлорированной водой и химическими веществами, то есть пользуемся перчатками каждый раз, когда моем посуду, стираем вручную или занимаемся уборкой в помещениях

​ Пользуемся только качественными, хорошими лаками и средствами для ногтей

​ Систематически питаем кожу рук кремом, не забывая о кутикулах и ногтевых пластинах

​ Ухаживаем за ноготками и корректируем их форму очень бережно, используя пилочки из стекла или керамики

​ Периодически пьем витаминные комплексы, особенно они актуальны зимой и весной

​ Балуем свои ручки еженедельными масляными ванночками или масками

​ Следим за своим питанием, так как оно влияет на весь внешний вид - как говорится, от кончиков ногтей до кожи лица

​ Кожа рук, ногти очень чувствительны к температурным перепадам. Чтобы не жаловаться после прогулки под снегом и дождем на симптом «слоятся ногти на руках», что делать нужно? Правильный ответ таков - в холодную пору года не пренебрегать защитными кремами и теплыми перчатками.

Желаем вам, чтобы ваши руки и ноготки были прекрасными, пусть они будут настоящей «визитной карточкой» красоты!